SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zwiększyć WZROST

  • Cos lepszego od koksu

    Post
    Doping

    [...] na zwierzętach - mówi dr Alain Garnier z kierownictwa Agencji. - Wyjątkiem jest stosowanie nowych metod leczenia w szczególnych dyscyplinach medycyny, takich jak onkologia. Amerykański epidemiolog Charles Yesalis ocenia sytuację bardziej pesymistycznie, albo może z większym realizmem: jego zdaniem walka z dopingiem zakończy się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5322 Data: 2006-02-10 20:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USG?!

    Post
    Doping

    [...] igieł różnej średnicy mają inne oznaczenia (np. opis 8 x 40 i zielony kolor oznacza igłę o średnicy 0,8 mm i długości 40 mm). Od średnicy igły zależy np. szybkość, z jaką możemy podawać leki dożylnie. Można także założyć tzw. venflon. Jest to igła, na której znajduje się cienka plastikowa rureczka. Służy ona również do podawania płynów [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7945 Data: 2005-08-18 09:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oprócz HMB,BCAA,spalaczy? Co na rzeźbe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] organizm do wzrostu i szybszej regeneracji przez cały dzień. Xpand™ w kapsułkach jest połączeniem najnowszej technologii i najskuteczniejszych składników takich jak: Jabłczan Etyl Esteru Kreatyny, Alfa-Ketoglutarat Argininy (A-AKG) i Alfa-Ketoglutarat Glutaminy (G-AKG), w celu stworzenia Najlepszego Przed i Po Treningowego Suplementu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2006-10-27 21:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu. Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych, jako fosfokreatyna magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego (rodniki fosforanowe) i dystrybuuje je do syntezy białek oraz skurczów mięśniowych. Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 12126 Data: 2007-09-25 15:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ich rozmiaru. Tyczy się to m.in. tkanek mięśni szkieletowych, bez wpływu na gałki oczne, mózg czy inne organy. Transport aminokwasów jest także zwiększony, podobnie jak synteza białek. Efekty te są wynikiem działania IGF-1 (insulino podobny czynnik wzrostu), silnie anabolicznego hormonu, wytwarzanego w wątrobie i innych tkankach, jako [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2009-08-20 00:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko nie na tyle, żeby bić rekordy globu? Hiperplazja to jest pojawienie się nowych włókien mięśniowych, natomiast hipertrofia to wzrost tych włókien, które mamy. Więc to w jakim wieku zaczniesz ćwiczyć nie ma znaczenia. Zawsze możesz osiągnąć bardzo dobre rezultaty siłowe jak i sylwetkowe kwestia tylko dobrej diety i treningu. Autor chyba miał [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 07:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    na nastepny trening przenosze te 90kg na koniec, dzis w srodkowej serii robilem te 90 z usmiechem na twarzy. zobacze jak bedzie jak je przeniose na ostatnia serie 75x5, 80x5, 80x5, 85x5, 90x5 wyjdzie razem 2050kg A ja ci chciałem zaproponować od następnego tygodnia zwiększenie ilości serii z 5 do 8 serii. Dlatego taki liniowy wzrost ciężaru się [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 11:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodziło głównie o wzrost i pewnie bys ie udała kombinacja...starałem sie myślec jak najbardziej logicznie...ale zapomniałem o jednym "małym" szczególe...mam niedoczynnośc przysadki i zwiększyc ilośc GH lub IGF moge tylko po zapodaniu syntetyka GH...niestety rezultatów nie było raczej żadnych jeżeli chodzi o wzrost...poszło mi 6 kg masy [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 00:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spora redukcja - problemy w przyszłości?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    normalnie zdrowo jesc i cwiczyc jesc jakies 2000 kcl , wazne by sie nie obzerac jak kiedys jakimis smieciami , raz na jakis czas mozna ale nie codziennie Rozumiem - to już mi pomaga i nakierowuje. Pytanie tylko, czy mam od razu zwiększyć z 1400 kal na 2000 kal i stosować dietę jeszcze parę miesięcy, a potem zrobić proces stabilizacji przez ok. rok [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2012-03-19 22:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 PORAD JAK ZWIĘKSZYĆ MASĘ CIAŁA!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Obiad 16.00 - Posiłek przed treningowy / kolacja 1 19.00 - Posiłek po treningowy / kolacja 2 22.00 - Posiłek białkowy Oczywiście pory, ilość posiłków może ulec zmianie, jak na przykład pora treningu. Ważne jest, aby w starać się w każdym posiłku dostarczyć jednakowej ilości białka/tłuszczu i węglowodanów. Wyjątek to posiłek ostatni / na noc [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 20:57:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie nie liczą się ofiary, a jedynie potencjalne zyski. Opowieści o szkodliwości sterydów i ich destrukcyjnym wpływie na organizm trafiają do adresatów mniej więcej tak jak ballady o rozbójniku Rumcajsie. Bardzo podziwiam wytrwałość tych co z uporem próbują ostrzegać przed konsekwencjami zażywania sterydów i liczą na oddźwięk swych słów. To [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 20:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] preparat, zawierający naturalne składniki bioaktywne, które w całkowicie bezpieczny dla zdrowia sposób nasilają wytwarzanie endogennego hormonu wzrostu. Bez względu na to jaką dyscyplinę sportu uprawiasz, GH Turbo pomoże Ci zmaksymalizować efektywność treningów. NOxGrowth Stimulator Kompleks najwyższej jakości kluczowych prekursorów hormonu [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 13:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test Storm + Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] działa od razu na Twoją korzyść, łącząc go z najlepszym stackiem kreatynowym STORM™, spotęgujesz swoje rezultaty – będąc na cyklu, będziesz jak w transie! Universal Storm - 844 gramy Jeśli chcesz zwiększyć możliwości treningowe do najwyższego możliwego poziomu, nie ma lepszego rozwiązania, niż Storm. Zacznij [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-03 19:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Również jestem zainteresowany przetestowaniem zestawu nr 1 firmy HI TEC NUTRITION. Jestem na forum już jakiś czas, staram się być aktywny. Dział hi tec odwiedzam regularnie. Ćwiczę niedługo bo niecałe dwa lata. Celem na najbliższe 4-8 tygodni jest masa, oczywiście najlepiej gdyby to była czysta masa, mam nadzieję, że z pomocą supli hi tec [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 17:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangą podchwytem 31kgx10/10/10/10/10 4. Zwijanie sznurka z obciążeniem 6kgx4 ad1. Tu hardcore odwrotna piramida wg krzychu666. Bardzo ładnie szło. Ostatni raz jak robiłem tą odwrotną piramidę (6.06.2008) to zaczynałem od 42kg, czyli wzrost siły jest mały. Chyba wprowadzę ten sposób na stałe do treningu. ad2. Tu na dobicie barków po [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 20:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PES 2009

    Post
    Piłka Nożna

    [...] chwalił wersję na PlayStation 2. Przeważnie jego recenzje PES-a były dość obiektywne i przedstawiały pogląd większości. Tym bardziej jego opinia może być interesująca. Oto, jak Erik Hansson ocenia PES-a 2009: naprawiono AI obrony, która w 2008 robiła fatalne błędy w ustawieniu, co skutkowało nadmiernym traceniem bramek; piłka jest trudniejsza w [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13139 Data: 2008-08-20 12:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WTOREK - dzień 9 Kilka drobnych zmian w diecie - wejscie na wieksze ilosci wegli. Mialem za tydzien (po 2 tygodniach w sumie) zwiekszyc dopiero ale nie idzie tak jak szlo na poczatku - czemu sie nie dziwie ale tez w bebzon nie idzie. Waga wisiala kilka dni kolo 96kg pozniej zeszlo do 95 po odstawieniu kretki pozniej ponizej 95 - woda musiala [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 18:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    [...] kaps. 15 mg, Fastin kaps. 30 mg ) działa anorektycznie, ale stosowaniu jej towarzyszą liczne objawy niepożądane związane z pobudzeniem ośrodkowego układu nerwowego takie jak bezsenność, pobudzenie, niepokój. Dla zmniejszenia objawów niepożądanych korzystne było stosowanie z przerwami. Pochodne amfetaminy np. chlorfentermina (Avipron tabl. 25 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13559 Data: 2006-01-02 21:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mężczyzna, 18 lat, 53-54kg, 167cm wzrostu, staż praktycznie 1 rok, raczej ektomorfik. Cześć, Znowu ja, znowu z pytaniami. Okres matur skończony, na zdj widać jak aktualnie wyglądam (waga: nadal waha się jak głupia, ale na ogół oscyluje wokół 53-54kg). Na siłownie chodziłem prawie przez cały czas: tylko podczas przedostatniego tygodnia matur miałem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2023-06-05 00:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Pompki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale byly to krotkie okresy z przerwami wiec wpisze obecny staz, ok Miesiac. Obwód pasa: dodam pozniej Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): prawie codziennie znajdzie sie jakas aktywnosc fizyczna, pomaganie przy gospodarce oraz praktycznie co drugi dzien gra w pilke. Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2015-07-18 19:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)